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표준몸무게 계산기 사용법 비만도 체크하기

■ 표준몸무게 계산기 사용법 및 비만도 체크하기2019년 새해목표로 다이어트 계획을 세운 분들이 많으시지요. 벌써 4월달로 들어섰는데 잘 지키고 계신가요? 무턱대고 '살을 빼자'는 목표보다는 구체적으로 자신의 체중과 비만도를 측정하고 자신에게 맞는 다이어트 계획을 세워 실천하면 좋을 것 같습니다. 그래서 자신의 체중에 비해 비만정도를 알 수 있는 표준몸무게 계산기 사용법에 대해서 알아보고자 합니다. 다만, 같은 키라도 사람마다 체중이 다르고 체질량이 다를 수 있으니 정확한 체질량과 비만도는 측정기계를 통해서 알 수 있으며 다음에 나오는 표준몸무게 측정표는 참고만 하시고 본인의 다이어트 계획에 기준을 잡은 참고자료로 활용하시면 될 것 같습니다. 근데, 아마 표를 보신 분들은 "표준체중이 저렇게 낮아?" 하..
● 라이프/건강 2019. 4. 11. 16:50
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